Meridián vonalak képek

A mellkas ne mozogjon, a hasfal viszont minél jobban feszüljön, hiszen annál hatékonyabb a gyakorlat. Az összes fő meridián Vese, Gyomor, Lép, Máj a hasunkon keresztül húzódik, és a hasi légzéssel energetikailag aktivizálódik. A "2"-es pont egy egyszerű, teletalpon! Nyitott tenyerünket magunk előtt tartva szintén percen keresztül, legalább 30 guggolást végezzünk.

Meridián vonalak képek

Leguggolásnál karunkat magunk elé tartva, tenyerünket fordítsuk lefelé, felállásnál felfelé. És hogy milyen betegségekre jók a megelőzés mellett!

Magas vérnyomás, koszorúér betegség, asztma, gyomorbántalmak, cukorbetegség, csont- és ízületi betegségek. Eőry doktor szerint, aki naponta kétszer elvégzi a fenti feladatokat, akár évig is egészségesen élhet. Szerintem ez elég egyértelmű bizonyíték, hogy ezek az energiapályák igenis léteznek.

Ennek része a gyógyfüvekkel, masszázzsal, akupresszúrával való gyógyítás — ez az egyik legrégebbi munka, ami írásos formában fennmaradt. Meridian-csatornák A kínai orvoslás alapfogalma: a meridián. Ennek ábrázolása a kínai kultúrában már ezer éve egy bronzszobron meridián vonalak képek megjelent. A hagyományos kínai meridián vonalak képek szerint a csí, azaz az életenergia a meridiánnak nevezett energiacsatornákban áramlik.

Ezek szám szerint tizenkettő a bőr és a bőr alatti izmok alatt futnak, ebben áramlik az energiánk. Eőry Ajándok szerint ha ezt a tudást a nyugati orvoslás végre elfogadná, akkor ez akkora változást hozna az orvostudományban, mint annak idején a klórmeszes kézmosás felismerése. A csí a szervezetben a meridiánokon keresztül jut el az egyik életfontos szervből a másikba.

A legmegfelelőbb akupunktúrás tűvel végzett és akupresszúrás nyomással gyakorolt kezelési pontok ott helyezkednek el, ahol ezek a meridiánok a bőrfelszínhez legközelebb futnak. A csí a bőr alatt nyargal A csí energia, tette hozzá, a magyarban mivel keleti népek vagyunk a nyelvünkben szógyökérként szerepel. Elég csak ezekre a szavainkra gondolnunk: csí-ra, csí-zió, csi-kó, csi-ga, csi-nos, csi-llám, csí-p, csi-korog vagy csí-nján.

A Csí a bőr alatt nyargal. És a csík-i medencéről jutott a professzor eszébe, a csíki hegyek szép energiavonalat képeznek a Kárpát medencén. Ezt senki sem tudja, viszont Kínában állítólag konferencián fejtették ki annak eshetőségét, hogy a kínaiak Belső-Mongóliából, meridián vonalak képek a hunoktól kapták. Milyen szerencsések vagyunk, tette hozzá, hogy a mi őseink is birtokosai lehettek… Aki nem vesz tudomást a meridiánokról — emelte ki — az a betegséget csak tünetileg kezeli.

Érdekes például, hogy még az amputált lábban is egy ideig kimutatható az életenergia-áramlás. Ábrát is láthatunk arról: hogyan is képzeljük el a bőrben futó csatornákat. A meridiánban meridián vonalak képek a szaru-réteg, bent a bőrben több a szabad idegvégződés, több a pigment. A meridiánok élet és halál urai — benne találjuk a betegségek gyökerét. Az energiavonalak mentén haladó csí a kulcsa mindennek, a megbetegedések nem a szervekből, csontokból, izmokból erednek, hanem ennek az életenergiának a megakadásából.

3-1-2 Meridián torna megtapasztalt gyógyító hatásairól

A "3 - 1 - 2" meridián-gyakorlat A meridián gyakorlatok célja — hallhattuk-hogy a csít magunkban felcsiholjuk. Az akupresszúra amit nyomáspont-masszázsnak is hívhatunka hasi légzés és a guggolás kombinációjából álló gyakorlatsort Dr.

Zhu Zong Xiang dolgozta ki a hetvenes években. A módszernek Kínában több milliós tábora van.

A torna a nyugati orvoslási módszerekkel ellentétben nem időszaki hatással bír, a lényege a meridiánok harmonikus működésén alapszik, és végleges gyógyulást érhetünk el vele. A professzor két hölgy-segítőjével részletes, ábrákkal kiegészített gyakorlati útmutatókkal tanított. Aki nem találta a speciális akupresszúrás pontokat, azoknak segítettek.

Nem ördöngös dolog, ha a videót is segítségül hívja, könnyen megtalálhatja. A három pont masszírozása A feladatsor első állomásaként speciális pontokat kell masszíroznunk.

A három pont különlegessége abban áll, hogy velük az egész testre jótékony hatást gyakorolhatunk.

Az első pont a Hegu a vastagbél vezetéken nyugszikegy fájdalomcsillapító pont. A vezeték a mutatóujjtól a fejre halad, így meridián vonalak képek a kar és a fej betegségeit lehet kezelni, olyanokat, mint az ízületi panaszok, vállmerevség, torokfájás, pajzsmirigy-gyulladás, fogfájás vagy fejfájás.

A pontot úgy találjuk meg, hogy meridián vonalak képek a hüvelyk és mutatóujjunkat, és ennek a redőjébe a másik kezünk hüvelykujját beillesztjük úgy, hogy az első ujjperc illeszkedjen a redőbe. Hegyével megnyomjuk azt a pontot, majd átfordítjuk a kezünket, és a pontot masszírozzuk.

Nézzék meg a videón, úgy érthetőbb… A második a Neiguan a Szívburok Vezetéken található, nyomogatása a simaizmokat lazítja, értágító hatása van, nyugtató, stresszoldó pont, de asztmásoknak is segít.

Meridiánok

Úgy találjuk meg, ha a kézfejünket csuklóban visszahajtjuk, és az ellenkező kezünk három nagy ujját mutató, középső, gyűrűs beillesztjük a hajlatba, és a hüvelykujjunkkal megkeressük a kéz belső felületének közepén húzódó két ínhüvelyünket, ezek közé benyúlva találjuk meg. A pont állítólag a hányinger megszüntetésére is kiváló. Zusanli a lábszáron, a Gyomor vezetéken van. Ez a fejről fut le a lábra, ezért nem csak emésztési panaszokat kezelhetünk a pont masszírozásával, hanem olyanokat is, mint a láz, fejfájás, fogfájás, mentális zavarok, asztma, magas vérnyomás, keringési zavarok, ízületi panaszok, szédülés, szívdobogás, urológiai betegségek.

Így találjuk meg a legkönnyebben: a hüvelyk- és mutatóujjunkkal átfogjuk a térdkalácsot, és ahova egy egyenesen kinyújtott középsőujj ér, na ott van. Nagyon fontos, hogy eközben a mellkas ne mozogjon, koncentráljunk a köldök alatti területre. Vörösélű folt pikkelyes folt hasi légzés azért fontos — tudtuk meg- mert az összes fő meridián Vese, Gyomor, Lép, Máj a hasunkon keresztül húzódik, és a hasi légzéssel energetikailag aktivizálódik.

Növeli a máj aktivitását, gyógyítja az álmatlanságot, magas vérnyomást, a máj és az epe betegségeit, gyomorfekélyt, nyugtat, gyógyítja a cukorbetegséget, a gyomorbántalmakat.

Nyitott tenyerünket magunk előtt tartva percen keresztül, legalább 30 guggolást végezzünk. Egy kicsi mozgás senkinek sem árt Az előadás végén egy kisfilm segítségével a professzor még alaposan átmozgatta a társaságot. Nyitott terpeszben ugyan már egymás lábait tapostuk, de legalább átismételtük az eddig hallottakat. A meridián tornát — egy kínai oktatófilmet leutánozva - egy hathatós, egész testre kiterjedő paskolással fejeltük meg.

Laza ökölbeszorított kézzel ritmusosan ütögetni kell az adott területet, azonban ennek részletesebb leírására már nem vállalkozom. Mindenesetre a csí-csiholás élmény, mindenki maga döntse el aztán, mennyire hisz benne, vagy sem, ártani biztos nem árt, ezt megtapasztaltuk: Meridián-tornászni eztán, bíztatott a professzor, lehet egyedül is, bátran, kezdjünk el egy egészség-füzetet vezetni, jegyezzük fel benne, melyik nap mennyit gyakoroltunk.

Az alábbiakban egy, ehhez a rendszerhez szorosan kapcsolódó egészségmegőrző és gyógyító gyakorlattal ismerkedünk meg.

Beijing Acupuncture Meridian Research Center kijelentette, hogy mindenkinek lehetősége van az egészséges hosszú életre, ehhez csak egy általa a hetvenes években kidolgozott egyszerű módszert kell követni. Ma már több, mint hárommillióan végzik ezeket a gyakorlatokat.

A módszer a végtelenségig egyszerű, és csupán naponta kétszer percet vesz igénybe. Ezek a speciális pontok, amelyeknek ingerlését egyenként percig Zhu professzor ajánlja, a Vabes Hegu vastagbél vezetékenSzbos Neiguan szívburok vezetéken és a Gyos Zusanli gyomor vezetéken. A három pont különlegessége abban van, hogy velük az egész testre lehet hatni: - a Hegu a vastagbél vezeték legfontosabb pontja. A vezeték a mutatóujjtól a pikkelysömör tej halad, így a pont masszírozásával a kar és a fej betegségeit lehet kezelni, olyanokat, mint az ízületi panaszok, vállmerevség, torokfájás, pajzsmirigy-gyulladás, fogfájás meridián vonalak képek fejfájás - a Neiguan a Szívburok Vezetéken van.

A vezeték közvetlen összeköttetésben áll a szívvel illetve áthalad a tüdőn, így ennek a pontnak a masszázsa segít olyan szív- és tüdőbetegségeknél, mint a koszorúér-betegség vagy az asztma illetve ez a pont általános símaizom-lazító pont - a Zusanli a lábszáron, a Gyomor vezetéken van. Ez a vezeték a fejről fut le a lábra, ezért nem csak emésztési panaszokat kezelhetünk a pont masszírozásával, hanem olyanokat is, mint a láz, fejfájás, fogfájás, mentális zavarok, asztma, magas vérnyomás, keringési zavarok, ízületi panaszok, szédülés, szívdobogás, urológiai betegségek.

Meridián torna (Hogyan éljünk egészségben 100 évig?)

Hüvelykujjunk hegyével megnyomjuk azt a pontot, meridián vonalak képek így elérünk. Ezzel egy kellemetlenül kellemes érzést váltunk ki, amely végigszalad az egész karunkon. A Vabest aszpirinpontnak is mondják, mivel általános fájdalomcsillapító. Vagy: hüvelyk- bőrápoló termékek pikkelysömörhöz mutatóujjunkkal átfogjuk a térdkalácsot, és ahova egy egyenesen kinyújtott középsőujj ér, ott van a pont.

Egy perc alatt kb. Minél jobban megfeszül a hasfal, annál hatékonyabb a gyakorlat. A Vese vezeték hordozza a veleszületett energiáinkat, a Lép és Gyomor pedig a szerzett, születés utániakat.

A hasi légzés növeli a máj aktivitását, gyógyítja az álmatlanságot, magas vérnyomást, a máj és az epe betegségeit, gyomorfekélyt, nyugtat, gyógyítja a cukorbetegséget, a gyomorbántalmakat. A fizikai gyakorlat során megerősödik, helyreáll a Qi és Vér áramlása, így szinte kimossa szervezetből a különböző ártó tényezőket. A mozgással gyógyíthatók olyan betegségek, mint a magas vérnyomás, koszorúér betegség, cukorbetegség, asztma, szélhűdés szövődményei, álmatlanság, ízületi gyulladás, megfázás, székrekedés, emésztő- és hormonrendszeri panaszok.

A legmegfelelőbb mozgás a guggolás, bár az egyénnek megfelelően más mozgásfajta is alkalmazható. Fontos, hogy a pulzus ne emelkedjen fölé, a gyakorlatok végére ne kelljen lihegni, lehetőleg ne is izzadjunk meg. Aktív-passzív kezelés A meridián-gyakorlat aktív gyógymód. Ez azt jelenti, hogy ellentétben a nyugati orvoslási módszerekkel mindenki saját maga aktívan tesz az egészsége érdekében.

Saját maga végzi a gyakorlatot, maga tesz az egészsége érdekében, legyen szó akár ön gyógyításról, akár egészségfenntartásról, megelőzésről. Igaz ugyan, hogy a gyakorlatot minden nap el kell végezni, de ennyit igazán dolgozhat mindenki az egészséges, hosszú életért.

Ami szintén nem elhanyagolható: ez a módszer teljesen ingyenes, radikális és végleges gyógyulást hoz — nincs káros mellékhatása — és még sorolhatnánk az előnyeit. A nyugati orvoslás módszereit a beteg passzívan fogadja — majd az orvos, gyógyszer meggyógyítja - a gyógyulás legtöbbször átmeneti, a gyógyszereket esetleg életünk végéig szedni kell, számolni kell nem kevés mellékhatással, nagyon költséges — és itt is lehetne folytatni a felsorolást.

Gyakori megbetegedések

Hogyan foglalhatók össze a meridián-gyakorlat meridián vonalak képek jellemzői és gyógyhatása? Öngyógyító technika A olyan aktív kezelésfajta, amit a beteg önmaga végez, ellentétben a nyugati orvoslás módszereivel, ahol a beteget orvos kezeli, gyógyszerrel, injekcióval stb.

Általános, teljes kezelés A nem csak egyetlen, hanem számos betegség esetében is hatásos gyógymód — míg a nyugati orvoslás egy-egy gyógyszert használ egy-egy betegség kezelésére. Radikális gyógymód A a nyugati orvoslási módszerekkel ellentétben nem időszaki hatással bír pl.

Határozottság és kitartás Ez mindenképpen fontos a meridiángyakorlattal kapcsolatban, hogy folyamatosan, nap mint nap végezni kell, hogy a hatása hosszú távon érvényesülhessen. Környezet A gyakorlatot lehetőleg meleg helyen végezzük. A meridiánok működését kedvezően befolyásolja a gyakorlaton kívül a helyes táplálkozás! A fejlesztése Mindenki a saját egészségi állapotához, a gyógyítandó betegséghez igazíthatja a gyakorlatot, hogy a leghatásosabban végezhesse.

A gyakorlatok közül arra az összetevőre kell a legnagyobb hangsúlyt fektetni, amelyik a leginkább hat az adott betegségre. Azaz: hasi panaszoknál lehet, hogy a hasi légzésből kell többet végezni — alkalmanként akár percet is csak ebből! Mivel azonban nem vagyunk egyformák, a fejlesztést mindenkinek magának kell elvégeznie, folyamatosan figyelve a saját szervezetének a reagálását. Kitartást a gyakorlathoz!